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Beneficios de la avena y lo que puedes hacer con ella

Los increíbles beneficios de la avena y lo que puede aportarle a tu vida. En este blog ya hablamos sobre las increíbles propiedades de la avena ahora es es el turno de conocer los beneficios de la avena, como esta puede aportarte energía para el día a día y ser una fuente de nutrientes increíble, …

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CONSIENTE TU ESPALDA, AXILAS, TALONES, CODOS Y RODILLAS

Generalmente como mujeres solo nos concentramos en mejorar las partes más expuesta de nuestro cuerpo como lo son los glúteos, pecho, vientre y muslos; dejando a un lado las zonas de la espalda, axilas, talones, codos y rodillas, es importante que comiences a considerarlas como parte de tu belleza integral, poniéndole suficiente atención a las …

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Beneficios de la piña. Y como puede ayudarle a tu salud

La piña es una planta proveniente de las bromeliáceas de América del Sur; además de ser una deliciosa y refrescante fruta le aporta a tu organismo innumerables beneficios ya que contiene vitaminas C, B y A, yodo, magnesio y potasio. No dejes de leer a continuación algunos de estos beneficios que obtendrás al incluir  esta …

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