Vida Saludable

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Beneficios de la avena y lo que puedes hacer con ella

Los increíbles beneficios de la avena y lo que puede aportarle a tu vida. En este blog ya hablamos sobre las increíbles propiedades de la avena ahora es es el turno de conocer los beneficios de la avena, como esta puede aportarte energía para el día a día y ser una fuente de nutrientes increíble, …

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CONSIENTE TU ESPALDA, AXILAS, TALONES, CODOS Y RODILLAS

Generalmente como mujeres solo nos concentramos en mejorar las partes más expuesta de nuestro cuerpo como lo son los glúteos, pecho, vientre y muslos; dejando a un lado las zonas de la espalda, axilas, talones, codos y rodillas, es importante que comiences a considerarlas como parte de tu belleza integral, poniéndole suficiente atención a las …

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Propiedades del Repollo y sus beneficios

Las propiedades del repollo son variadas, aparte de planta nutritiva también es deliciosa, acompáñanos a ver también sus beneficios. El repollo también conocido como berza es una planta comestible de la familia de las brasicáceas. Es un alimento rico en Vitamina A, C así como carotenoides que hacen que el repollo sea muy beneficioso para …

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Dieta diurética ¡Todo lo que necesitas saber!

La dieta diurética es una dieta que se recomienda para aquellas personas que padecen de una constante retención de líquido en los tejidos, según los médicos esto significa que es un mal funcionamiento del sistema digestivo y urinario, en algunos casos esto puede volverse una enfermedad crónica y causarte problemas fuertes como trastornos cardiopulmonares e …

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