Coronavirus

Coronavirus

En pocas semanas, la pandemia de coronavirus ha revolucionado nuestros hábitos diarios. Intentemos entender cómo se desarrolla la infección viral y cómo podemos defendernos, mediante las medidas de precaución adecuadas y un estilo de vida saludable.


En las últimas semanas nuestra vida ha cambiado profundamente debido a pandemia de coronavirus.

En este artículo vemos qué son los virus, por qué en este momento es importante quedarnos en casa para prevenir el contagio y qué podemos hacer para mejorar nuestras defensas frente a la infección por coronavirus, también gracias a las plantas.

  • Qué son los virus y qué conlleva una infección viral
  • El papel del sistema inmunológico en las infecciones virales.
  • Coronavirus: cómo se originó y se propagó y cómo se está gestionando la pandemia
  • Por qué debemos quedarnos en casa y cómo lidiar con el aislamiento
  • Cómo prevenir las infecciones virales
  • Plantas inmunoestimulantes para prevenir infecciones virales

Qué son los virus y qué conlleva una infección viral

Los virus son agentes infecciosos sin metabolismo propio: se definen como patógenos intracelulares obligados y, por ello, para poder replicarse es necesario que infecten una célula huésped y exploten sus estructuras bioquímicas y biosintéticas.

Una partícula viral, o virione, consiste en el genoma viral que puede estar formado por una molécula de ADN o una molécula de ARN. El genoma está encerrado en una capa de proteína. tapadera y, en algunos virus, una segunda capa externa llamada sobre.

En la naturaleza existen virus capaces de infectar a cualquier ser vivo, incluidos setas y plantas: respecto a el hombre, los virus pueden entrar en nuestro cuerpo a través de la piel dañada, la conjuntiva, las membranas mucosas, el tracto gastrointestinal o respiratorio, vía de entrada preferida del coronavirus.

los proceso de infección generalmente se produce a través del reconocimiento y posterior enlace entre los receptores colocados en la envoltura externa del virus y los antirreceptores ubicados en la superficie de la célula huésped.

Luego, el virus se internaliza en la célula huésped y explota sus estructuras. para poder replicar su genoma y traducir sus genes. La nueva partícula viral, una vez completa, deja la célula infectando a otra.

Infección viral Daña las células huésped al alterar sus funciones normales.: la enfermedad causada por un virus depende del tipo de células infectadas y de la duración de la infección. La replicación de un virus puede no dar síntomas, si el daño celular no es significativo, pero en algunos casos causa en cambio cambios celulares notables o muerte celular.

Una infección viral normalmente termina en dos o tres semanas con la eliminación del virus del huésped y el virus propaga su propia descendencia viral a través de la transmisión a otros individuos.

El papel del sistema inmunológico en las infecciones virales.

Cuando un virus interactúa con un organismo vivo, este último actúa respuesta gracias a mecanismos inespecíficos y específicos del sistema inmunológico.

yo mecanismos no específicos Representan una defensa primaria contra cualquier agente externo e incluyen barreras físicas y químicas incluyendo la piel y membranas mucosas, secreciones y flora bacteriana. A estas barreras se suma la actividad de células fagocíticas y mediadores inespecíficos que se activan cuando el organismo entra en contacto con cualquier patógeno.

Además de la respuesta no específica, también hay una respuesta inmune específica, que se basa principalmente en la acción de Linfocitos T y B responsable de matar las células infectadas y producir anticuerpos.

Coronavirus: cómo se originó y se propagó y cómo se está gestionando la pandemia

El nuevo coronavirus pertenece a una familia de virus de ARN capaces de infectar a varios mamíferos, incluidos los humanos, agresor predominantemente las células del epitelio del tracto gastrointestinal y respiratorio.

Los coronavirus pueden causar enfermedades que van desde frío a enfermedades más graves como el síndrome respiratorio agudo severo y el síndrome respiratorio del Medio Oriente, respectivamente conocidos como SARS mi MERS.

El nuevo coronavirus se informó por primera vez en humanos en diciembre de 2019 en Whuan, China, y parece que en la base de su aparición en el hombre está el salto de especie – o desbordamiento – que permitió el paso de un animal salvaje a un ser humano.

Tras el salto de animal a humano, el nuevo coronavirus ha desarrollado la capacidad de ser transmitido de humano a humano: la mayoría de las personas infectadas resultan asintomático o presenta síntomas leves o moderados, similar a la gripe.

En una de cada cinco personas, sin embargo, el coronavirus causa dificultades respiratorias graves requiriendo hospitalización en cuidados intensivos y en algunos casos, desafortunadamente, la enfermedad conduce a muerte del paciente. A menudo, pero no siempre, se trata de personas de edad avanzada o inmunodeprimidas o que padecen enfermedades que incluyen hipertensión, enfermedades cardiovasculares y diabetes.

Desde su identificación hasta hoy, el virus se ha extendido ampliamente en la población mundial debido al flujo de personas: a principios de marzo de 2020, la Organización Mundial de la Salud (OMS) evaluó la propagación del Covid-19 como un pandemia.

Desde entonces, varios países con un alto número de infecciones, incluido elItalia – han comenzado a adoptar medidas de contención similares a los emprendidos en varias áreas de China ya en enero, imponiendo la distanciamiento social, limitando los movimientos de personas e cierre de actividades comerciales y productivas no imprescindible para prevenir, limitar y ralentizar las infecciones.

Por qué debemos quedarnos en casa y cómo lidiar con el aislamiento

El nuevo coronavirus se ha probado altamente contagioso y, al ser un virus nuevo, pocos lo hemos desarrollado actualmente. anticuerpos. Por tanto, es fundamental limitar los contactos con otras personas tanto como sea posible, ya que pueden estar infectados incluso si no tienen síntomas evidentes.

Por esta razón estamos obligados a Quédate en casa, evidando reuniones o lugares concurridos: una gran cantidad de infecciones en poco tiempo podría resultar en la incapacidad del sistema sanitario para poder ofrecer una atención adecuada a todos aquellos que presenten síntomas graves.

El objetivo es ralentizar la infección: tener más tiempo le permitirá escalonar cualquier estadía en el hospital mientras estudia curas, terapias y vacunas contra el coronavirus. Para mejorar la situación también debería intervenir la inmunidad de grupo, administrado por personas infectadas y curadas.

Sin embargo, el aislamiento forzado y, a menudo, los cambios radicales en el estilo de vida pueden ser importantes. repercusiones emocionales y psicológicas. Para afrontar mejor la ansiedad y el estrés derivados de esta situación, pueden acudir en nuestro rescate plantas y aceites esenciales.

los esencias de lavanda y melisa, por ejemplo, ayudan a relajar y calmar la agitación, mientras que la de limón Es útil encontrar la concentración para quienes trabajan desde casa: los aceites esenciales pueden ser generalizado en el medio ambiente, vertiendo de 10 a 20 gotas en el difusor y también son útiles para depurar el aire en ambientes domésticos.

Si la ansiedad provoca alteraciones del sueño y el descanso, puede recurrir a infusiones de hierbas a base de toronjil, lima, pasiflora, lúpulo, tomar al menos media hora antes de acostarse.

Cómo prevenir las infecciones virales

Por prevenir infecciones virales, además del distanciamiento social y la mejora de nuestros hábitos de higiene, puede ser de gran ayuda mantener intactas las barreras del cuerpo que constituyen la primera defensa inespecífica frente a infecciones.

Esto se traduce en mantener piel, mucosas y flora bacteriana intacto y saludable: un Nutrición apropiada, evidar el humo del cigarrillo mi mantener un estilo de vida saludable son, por tanto, lo primero que debemos hacer para asegurarnos de que nuestro organismo sea capaz de defenderse del ataque de patógenos.

Nutrición apropiada proporciona todos los macronutrientes y micronutrientes – Vidaminas y minerales – imprescindibles para que nuestro organismo realice sus funciones. Por lo tanto, es muy importante durante este período tomar al menos cinco porciones de frutas y vegetales por día, consumir regularmente legumbres y cereales integrales mi en su lugar, limitar los alimentos de origen animal, los alimentos procesados ​​y el alcohol.

UNA organismo sano no solo es menos vulnerable a la infección, sino que también puede responder mejor si entra en contacto con patógenos.

Entonces recuerda jugar de forma regular y constante. actividad física y de exponernos al sol: en estas semanas nos vemos obligados a quedarnos en casa, pero los que tienen balcón, terraza o jardín pueden utilizarlo para hacer ejercicio.

Plantas inmunoestimulantes para prevenir infecciones virales

La naturaleza nos ofrece numerosos plantas capaces de estimular el sistema inmunológico, ampliamente utilizado para prevenir infecciones no complicadas del tracto respiratorio superior.

Plantas immunostimolanti actúan a través de mecanismos no específicos activando células y factores humorales de inmunidad no específica.
Entre estos recordamos elequinácea (Echinacea purpurea), l ‘astrágalo (Astragalus membranaceus) y elandografis (Andrographis paniculata).

A estas plantas se suman las definidas adaptógeno, es decir, capaz de aumentar la resistencia del organismo a estímulos nocivos, también dotado de propiedades inmunoestimulantes, comoeleuterococco (Eleutherococcus senticosus), il ginseng (Panax ginseng) e l ‘uncaria (Uncaria tormentosa), plantas útiles para afrontar mejor el estrés que puede derivarse del aislamiento forzado.

Estas son plantas cuyos extractos son fácilmente disponible en medicina herbaria y farmacia en forma de té de hierbas o extractos secos, acuosos o hidroalcohólicos que pueden contener solo una de estas hierbas o una mezcla sinérgica.

Fuentes: Patología general y fisiopatología, F. Celotti, Edises / Fitoterapia, F. Capasso, G. Grandolini, AA Izzo, Spinger / Ministerio de Salud.