Masaje Do-in: técnica, beneficios y contraindicaciones

Masaje Do-in: técnica, beneficios y contraindicaciones


los masaje es una técnica de masaje que consiste en presionar varios puntos del cuerpo con las yemas de los dedos para deja que la energía fluya. Averigüemos mejor.

> La técnica del masaje Do-in

> La sesión

> Beneficios y contraindicaciones del masaje Do-in

> Curiosidad

Masaje para hacer

La técnica del masaje Do-in

En sus orígenes, se remonta al siglo VI. BC, el Masaje para hacer fue una fusión de los aspectos religiosos y terapéuticos, en el sentido de que el diagnóstico, la prevención y el tratamiento se fusionaron con el concepto de purificación corporal mediante la elevación del espíritu. Cuando los principios del yoga y el budismo se difundieron en China en el siglo I d.C., la técnica Do-in perdió suaspecto terapéutico para mantener solo eso religioso, acentuada por una combinación de ayuno y meditación purificadora.

El método Do-in se introdujo en Occidente alrededor del siglo XVIII, pero en Italia solo llegó a fines de la década de 1970 y en los mismos años también se reevaluó el aspecto médico de la técnica.

El método es bastante sencillo y consiste en realizar presiones en los distintos puntos del cuerpo con las yemas de los dedos, especialmente el pulgar, durante unos 5 segundos. La presión tiene como objetivo percibir el punto doloroso sin insistir en él, solo identificándolo a través de la sensación de malestar. La presión coincide con la exhalación y la liberación de presión con la inhalación.

El asiento

los Masaje para hacer Debe practicarse a diario, preferiblemente después de despertarse, durante aproximadamente 45 minutos y en cualquier caso nunca más de una hora. El ambiente debe ser luminoso, aireado y silencioso, comenzando por las extremidades superiores y descendiendo gradualmente hacia la cabeza, cara, nuca, cuello, hombros, pecho, hasta las extremidades inferiores.

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Beneficios y contraindicaciones del masaje Do-in

Por el exito deAutomassaggio Do-in es fundamental conocer los ejercicios a realizar pero, sobre todo, saber escuchar a tu cuerpo durante la ejecución y concentrarte en cada zona tratada intentando imaginar laenergía que fluye.

No tiene contraindicaciones particulares, lo importante es que al final de cada tratamiento hay un breve descanso antes de abordar los compromisos del día.

Curiosidad

Para entender cómo funciona Do-in, uno debe tener un poco de conocimiento sobre el cuerpo. llave de energía: la columna vertebral es la línea de contacto entre el cielo y la tierra; la energía que viene del cielo penetra por las manos y los meridianos externos (Ese), pase a la espalda, piernas y pies.

La energía que proviene de la tierra pasa por los meridianos internos (Yin), fluye desde los pies hasta las piernas, brazos y manos.

Imagen | Masajem.steticspa.com