Schisandra: propiedades, uso y contraindicaciones.

Schisandra: propiedades, uso y contraindicaciones.


El cuidado de Maria Rita Insolera, Naturópata

La Schisandra es una planta adaptógeno rico en lignanos, útil contra el estrés y para estimular el corazon y el sistema nervioso. Averigüemos mejor.

> Propiedad de Schisandra

> Cómo utilizar

> Contraindicaciones de Schisandra

> Descripción de la planta

> El hábitat del Schisandra

> Notas históricas

Schisandra

Propiedad de la Schisandra

La Schisandra es sobre todo una planta adaptógena (es decir, va donde se necesita). Entre las numerosas propiedades se encuentran las siguientes:

  • Aumenta la resistencia al estrés.
  • Estimula el sistema nervioso central.
  • Estimula el corazon: es un vasodilatador, normalizando la presión arterial especialmente en las insuficiencias respiratorias.
  • Eleva tus defensas inmunológicas.
  • Tiene propiedades antioxidantes, antitusivas, antibacterianas, expectorantes.
  • Tiende a regular el pH gástrico (uno de los principales objetivos del estrés) elevándolo cuando es bajo y viceversa.
  • Estimula el sistema nervioso. central con la mejora de los reflejos, la resistencia y la capacidad de trabajo en individuos sanos.
  • Por sus propiedades antioxidantes y protectoras de la célula hepática, es útil para reducir las toxinas producidas por la actividad física intensa.
  • Desempeña un papel importante contra la sudoración excesiva y por tanto en la pérdida de sales minerales.
  • Es eficaz contra las bacterias asociadas a enfermedades pulmonares.
  • Normaliza la presión arterial, sin alterar la presión normal o alta.
  • Da buena resistencia a agentes e infecciones virales.
  • Por la presencia de vidaminas A y E mejora el aspecto de la piel.
  • Los lignanos presentes en él previenen el daño hepático, estimulan su recuperación y regulan la liberación de ácidos gástricos.

Estos efectos se deben principalmente a los lignanos tales como: schisandrine, schisandrol, schisanterin y gomisine, es decir, los ingredientes activos contenidos en schisandra y que pertenecen a la clase de fitoestrógenos.

Los lignanos que se encuentran en Schisandra chinensis, ayudan a regenerar el tejido hepático dañado por influencias nocivas, como la hepatitis viral y el alcohol. Los principales componentes activos es el aceite esencial presente en los frutos, volátil, compuesto por citral sesquicarero, ácido cítrico, ácido málico, ácido tartárico en cantidades moderadas, monosacáridos, resina, pectina, rico en vidaminas A, C, E, fosfolípidos, esteroles, taninos.

Cómo utilizar

Las partes utilizadas son la fruta., completamente maduros, secados al sol, cuyo sabor es una mezcla de sabores agrios, dulces, salados, picantes y amargos; y las semillas, también de sabor agrio, dulce y salado. Esta inusual combinación de sabores se refleja en su nombre chino wu-wei-zi, que significa “fruta de cinco sabores”.

Los preparados a base de hierbas a base de Schisandra, obtenidos con extractos y polvo fresco, se utilizan como adaptógenos por sus efectos antioxidantes y para aumentar la energía. La fruta ayuda a proteger el hígado de las toxinas.

Se utiliza para tratar la tos, el asma, el insomnio, el estrés, las diarreas crónicas, los sudores nocturnos y la eyaculación espontánea, involuntaria, la sed, la impotencia, el agotamiento físico y la diuresis excesiva.

Decocción de Schisandra: vierta aproximadamente 200 ml de agua y una cucharada rasa de schisandra en un recipiente. Llevar a ebullición y hervir durante 10 minutos. Apagar y dejar infundir durante 10 minutos (removiendo ocasionalmente), filtrar, endulzar al gusto. Modo de empleo: 1 a 2 tazas al día, preferiblemente por la mañana y al principio de la tarde.

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Contraindicaciones del Schisandra

Posibles contraindicaciones, aunque raras, puede causar malestar estomacal, disminución del apetito, urticaria. Ocasionalmente también podría causar acidez estomacal, acidez gástrica.

Precaución en quienes padecen esofagitis por reflujo, o en presencia de úlcera péptica, en quienes padecen epilepsia, hipertensión arterial e hipertensión intracraneal. Precaución en el embarazo y la lactancia (no lo tome a menos que se lo indique su médico).

Descripción de la planta

La schisandraSchisandra chinensis), pertenece a la familia de Schisandracee. El nombre significa “semilla de los cinco aromas”. Schisandra chinensis es uno enredadera con un tallo leñoso de porte muy contenido y no invasivo, pero si se deja vegetar libremente, puede alcanzar hasta diez metros de altura.

Tiene hojas densas, caducas, puntiagudas, de tamaño mediano-pequeño, ligeramente carnosas, de un bello color verde claro brillante con marcadas nervaduras que acentúan la belleza del conjunto y un característico pecíolo que, cuando joven es rojo, mientras que en otoño, antes de la otoño, adquieren un agradable color amarillo anaranjado. Los frutos son bayas que son rojas cuando están maduras.

Hábitat de la Schisandra

La planta de schisandra chinensis se encuentra en todo el norte y noreste de China y en las regiones vecinas de Rusia y Corea.

Antecedentes

En 1998 el Rusia celebró la Schisandra chinensis con la emisión de un sello postal.

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Imagen | Nutri-naturel.com