los sistema nervioso se distingue en un sistema nervioso central, formado por el cerebro, la médula espinal y los nervios craneales y espinales; y sistema nervioso periférico, también llamado autónomo, por su actividad independiente del sistema central. Averigüemos más sobre cómo tratarlo y mantenerlo saludable.

> Descripción anatómica del sistema nervioso

> Tratamientos y terapias naturales

> Yoga para sistema nervioso

> Medicina tradicional china

> Curiosidades sobre sistema nervioso

Descripción anatómica del sistema nervioso.

los sistema nervioso es tan fascinante como complejo. Está formado por células excitables, especializadas en transmitir estímulos o impulsos nerviosos gracias a una serie de actividades químico-físicas. El tejido nervioso estimula el cerebro, la médula espinal y toda la red de nervios y terminaciones nerviosas que recorren el cuerpo.

El vínculo entre la neurona y la siguiente célula está mediado por sustancias particulares llamadas mediadores químicos o neurotransmisores. Los nervios se dividen en: nervios nervios aferentes (sensoriales) y eferentes (motores).

los sistema nervioso central está formado por el cerebro, la médula espinal, 12 pares de nervios craneales y 31 pares de nervios espinales. Recoge, procesa, almacena los estímulos externos e internos y reacciona a ellos con impulsos nerviosos.

los sistema nervioso periférico también se le llama autónoma, por su actividad independiente del sistema central, y vegetativa, porque regula las funciones vidales básicas; se divide en sistema parasimpático y ortosimpático.

Tratamientos y terapias naturales para el sistema nervioso

La sensación de relajación que pueden inducir algunas plantas tiene un efecto positivo en sistema nervioso inmediatamente. Entre estas plantas:

• Manzanilla mi toronjil sus plantas calmantes utilizado para la ansiedad, ya que actúan sobre sistema muscular, apio estado ansioso mi tension nerviosa, a través de relajación de los músculos. Por tanto, son útiles para los suyosactividad espasmolítica en trastornos gastrointestinales de origen autonómico como la colitis espástica, Intestino irritable, gastritis y meteorismo.

• Tiglio mi biancospino: juega unacción hipotensora y por tanto son más indicados para quienes desarrollan ansiedad somatizan taquicardia, palpitaciones, arritmias e hipertensión arterial. Incluso en las formas de extractos de cogollos, respectivamente Crataegus oxyacantha mi tilia tomentosa son remedios efectivos para calmar incluso el estados de ansiedad de los ancianos mi niños.

• Passiflora juega unacción sedante sistema nervioso central con efectos tranquilizanteses decir ansiolíticos. El tipo de actividad que ejerce esta planta es similar a los sedantes sintéticos, ya que posee receptores comunes a las benzodiozepinas, pero sin producir los efectos secundarios narcóticos que estos fármacos pueden dar. Ahí griffonia en su lugar contiene 5-hidroxi-triptófano (5-HTP) que parece ser el precursor de serotonina, el neurotransmisor responsable de muchas funciones en el cuerpo humano, incluida laestado animico, el dormir yapetito. El extracto seco de las semillas de esta planta eleva los niveles de serotonina interviniendo beneficiosamente sobreansiedad mi estrés.

En cuanto a un sistema nervioso de las plantas, si quieres saber más, te aconsejamos que busques información sobre los estudios realizados por el científico indio Chandra Boze y Cleve Backster. La vida secreta de las plantas de Tompkins y Bird, publicado en 1973 es el libro que detalla los logros de estos y otros científicos; el texto fue adaptado para el cine y la película del mismo nombre (con música de Stevie Wonder) suscitó una polémica sin fin.

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Yoga

El poder de algunos técnicas de yoga y el extremo efectividad de la meditación son indiscutibles. La influencia que ejerce la mente sobre el sistema nervioso es enorme: el estado de bienestar global está constantemente influenciado por nuestros estados de ánimo y viceversa. Y el canal a lo largo del cual esta acción tiene lugar continuamente es el sistema nervioso.

La respiración del yoga va a actuar directamente aquí sobre los delicados y pequeños mensajeros que son los nervios: un pranayama si se hace correctamente, te relaja sin medida. Las posiciones, entonces, tienen en cuenta el equilibrio y el bienestar de los tres eslabones principales del sistema nervioso: columna vertebral (provista de nervios), abdomen, cerebro.

medicina tradicional china

La medicina tradicional china no contiene el concepto de sistema nervioso, al menos no en el estricto sentido anatómico. Pero trata sus patologías, porque la consideración por la relajación y el estado de agitación es fundamental: para poder realizar un diagnóstico al paciente, éste indagará sobre su pasado emocional, social, familiar, psicológico y alimentario.

Entre los órganos Yin el bazo es la sede del pensamiento, el Corazón del espíritu vidal, el Hígado del alma corporal, el Riñón de la voluntad del vigor físico y sexual.

La dietética china también utiliza la micoterapia para tratar el sistema nervioso. En particular, el hericium erinaceus es un hongo medicinal capaz de proteger a las neuronas del daño causado por determinadas sustancias neurotóxicas y estimular la regeneración de la célula nerviosa.

Curiosidades sobre el sistema nervioso

los chocolate Es un buen amigo del sistema nervioso (por supuesto que estamos hablando de chocolate negro puro). Sobre el sistema nervioso de hecho lleva a cabo una acción que podemos definir antidepresivo y excitante.

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