Sistema respiratorio, dolencias y todos los remedios.

Sistema respiratorio, dolencias y todos los remedios.


los sistema respiratorio es una estructura anatómica que permite intercambios de gas de oxígeno mi dióxido de carbono. Averigüemos más sobre cómo mantenerlo saludable.

> Descripción anatómica del sistema respiratorio

> Tratamientos y terapias naturales

> Yoga para el sistema respiratorio

> Medicina tradicional china

> Curiosidades sobre el sistema respiratorio

Sistema Respiratorio

Descripción anatómica del sistema respiratorio.

Respirar bien significa amarte a ti mismo. La respiración contiene un poder formidable y su uso consciente puede conducir a la curación física. Las vías respiratorias están representadas por nariz, boca, faringe, laringe, tráquea, bronquios. Además, el caja torácica, diafragma y músculos intercostales. A través de la tráquea, bronquios y bronquiolos, el aire llega a los alvéolos, la estructura interna de livianos. La ventilación de los pulmones se obtiene mediante el movimiento de la caja torácica y el diafragma y se divide en dos fases de inhalación y exhalación.

La inhalación se produce cuando los músculos intercostales que empujan la caja torácica hacia arriba y hacia afuera se contraen y, al mismo tiempo, el diafragma se contrae hacia abajo. Se produce una expansión que produce presión negativa en los pulmones (Ley de Boyle). La exhalación ocurre cuando el diafragma y los músculos entre las costillas se relajan.

El propósito principal de la respiración es proporcionar, por un lado, el Alimentación constante de oxígeno al cuerpo, que es necesario para la actividad metabólica, y por el otro, la expulsión de dióxido de carbono, desechos gaseosos. siempre producido por funciones metabólicas.

Tratamientos y terapias naturales para el sistema respiratorio

El mejor amigo del sistema respiratorio es eleucalipto. Puede aliviar dolencias respiratorias como tos frotando la garganta y el pecho con aceites esenciales de eucalipto (Eucalyptus globulus) o con mirra (Commipora molmol).

Para ayudar al sistema respiratorio es bueno evidar bebidas que contienen cafeína mi alcohol. Es mejor mantenerse alejado de los alimentos que causan moco, como producto lácteo. Sí a las frutas y verduras que contienen vidamina C.

En caso de asma reducir las grasas animales y la mantequilla; privilegiado en su lugaralimentos ricos en selenio como ajo, cebolla, brócoli, repollo, pepinos, germen de trigo, cereales integrales. Evite, especialmente en el caso de asma alérgica, chocolate, nueces, huevos, carne, leche y productos lácteos, que podría provocar dificultades respiratorias.

Una infusión de hierbas para la tos y el dolor de garganta, que se puede tomar varias veces al día durante 3 días, contiene 2 partes de tussillagine (Tussilago farfara), 2 partes de altea (Althaea officinalis), 2 partes de issopo (Hyssopus officinalis), 1 parte de semillas de un buen (Pimpinella anisum) y 1 parte de regaliz (Glycyrrhiza glabra). Dejar macerar 20 minutos en taza hirviendo y beber la infusión aún caliente.

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Yoga

Existe técnicas de yoga específico para respirar. El típico en la dimensión del yoga es el respiración Pranayama.

Respiración pranayama tiene sus raíces en el Yoga de una manera radical y se encuentra en cualquier tipo de yoga que practiques. El practicante entrena la mente gradualmente y experimenta la sensación de suspensión espontánea de la respiración. A grandes rasgos, quienes practican el pranayama, aprende a mantenerte suspendido. Crear las condiciones para esta evolución de la conciencia requiere tiempo, cuidado y amor.

En la respiración yóguica, se utilizan el diafragma, el pecho y la zona clavicular. Por tanto, tendremos respiración abdominal, torácica y alta respectivamente.

Uno de los ejercicios de respiración de yoga más conocido está representado por técnica Hong-SoEsta técnica se caracteriza por una extrema facilidad de ejecución y una considerable eficacia. En primer lugar, para realizar este ejercicio de respiración de yoga, es importante estar relajado, para poder percibir idealmente todo el ciclo y movimiento de la respiración en nuestro cuerpo. Los estudios científicos también muestran que la respiración del El yoga tiene efectos beneficiosos sobre los sistemas respiratorio y cardiovascular..

Medicina tradicional china para el sistema respiratorio

En medicina tradicional china Fei es el pulmón. Consiste en un ideograma cuyo lado derecho indica el carne y a la izquierda la elevación de uno planta frondosa.

En la lista de las funciones de los órganos, el Corazón (Emperador) es seguido por su Ministro (Ministro del Corazón) y luego el señor de los Qi, el pulmón, de hecho. El pulmón gobierna el Qi, bajándolo, y es Voz más en contacto con el mundo exterior. Si el Qi no baja, se estanca en el pecho con consecuencias como tos, dificultad para respirar, sensación de opresión. La propagación de la Qi también afecta a los riñones. También el intestino grueso (especialmente en la peristalsis).

El pulmón entonces es asiento de Correos (que no es el río sino el instinto, la memoria genética, la memoria celular). Estos tipos de recuerdos se almacenan en el pulmón. La acción del pulmón del “traer” todo está relacionado con la capacidad de mirar hacia adentro. Algo que ha sido asimilado, entendido en el cuerpo, puede decirse que ha sido almacenado por Correos del pulmón. El movimiento de la Correos también tiene sus raíces en el Jing, energía sexual, pero hablaremos más de esto, viene de los padres, de los antepasados. Es fuerza para vivir inconsciente, instintivo.

Curiosidades sobre el sistema respiratorio

La longevidad y la salud de cada una de las células del cuerpo y el cerebro dependen de unamucho oxigeno, que solo puede llegar a través de la respiración. La respiración lenta y profunda tonifica todo sistema nervioso, determina la calidad del respiración de sangre y la salud de músculos.

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