Suplementos afrodisíacos, que son y cuando tomarlos

Suplementos afrodisíacos, que son y cuando tomarlos


Curado por Paola Ferro, naturópata

los complementos alimenticios afrodisíacos naturales pueden estimular la funcionalidad del sistema endocrino, mejorando la libido y mejora del desempeño sexual. Averigüemos mejor.

> Cuando se utilizan suplementos afrodisíacos naturales

> Complementos alimenticios afrodisíacos

> Suplementos herbales afrodisíacos

El jengibre entre los complementos alimenticios afrodisíacos naturales

jengibre afrodisíaco

Cuando se usan suplementos afrodisíacos naturales

Suele suceder que los malestares psicofísicos, la mala alimentación, la ansiedad, el estrés y las frustraciones se apoderan de ellos, dando lugar a disfunciones sexuales reales que pueden comprometer no solo las actividades sexuales normales sino también el bienestar y la comprensión de la pareja.

El término “afrodisíaco” tiene orígenes muy antiguos. Se remonta a hace más de 5.000 años y se usó en referencia al mito de Afrodita, la diosa del amor que, según la cultura griega, emergió de las aguas del mar encerrada en una concha de ostra.

Los alimentos y plantas afrodisíacos ya eran conocidos, apreciados y consumidos por las culturas egipcia, griega y romana.

Complementos alimenticios afrodisíacos

Entre los alimentos afrodisíacos debemos recordar sin duda:

  • Aguacate, rico en grasas y extremadamente nutritivo; los antiguos aztecas llamaban al aguacate “el árbol de los testículos”, también por la forma del fruto.
  • El caviar, las ostras, los moluscos son alimentos ricos en zinc, un mineral esencial para mejorar la fertilidad, especialmente en los hombres.
  • Cacao, sano y de altísima calidad, libre de otras grasas hidrogenadas (lecitinas, margarinas) es rico en antioxidantes y sustancias excitantes como la teobromina; Los aztecas lo consideraban el alimento de los dioses.
  • El jengibre es un tónico reparador, no solo adecuado contra la fatiga y la astenia, pero también en caso de impotencia. Las virtudes afrodisíacas atribuidas al jengibre se refieren principalmente a su capacidad para estimular la circulación y garantizar un mayor flujo de sangre a los órganos sexuales. El mérito es de sustancias como el gingerol y el zingibereno.
  • El chile es el afrodisíaco natural más conocido. El chile se asocia inmediatamente con el deseo y la pasión. Actúa como vasodilatador y mejora la circulación. Aumenta la temperatura corporal y tonifica las paredes de las arterias. El poder afrodisíaco estaría garantizado por su contenido en capsaicina, que le da su sabor picante.
  • Almendras: su alto contenido en vidamina E actúa directamente sobre el deseo sexual y la fertilidad femenina
  • Plátanos: son ricos en potasio y vidamina B6, dos componentes fundamentales para la formación de testosterona. Por tanto, se consideran los afrodisíaco masculino perfecto, así como una cura natural para la impotencia y la infertilidad. También contienen enzimas especiales que ayudan a aumentar la libido.
  • Azafrán, para mejorar el rendimiento sexual masculino, se debe tomar con regularidad ya que estimula la circulación y despierta los sentidos.
  • Vainilla: tiene efectos excitantes eufóricos y, como no tiene efectos secundarios importantes, se puede consumir en grandes cantidades. Combate la astenia sexual, como cualquier afrodisíaco válido para mujeres, pero también para hombres. La vainilla también actúa sobre el sistema nervioso central a través de su inconfundible aroma.

Descubre también los ingredientes en la despensa de la cocina afrodisíaca.

Chiles en la cocina afrodisíaca

Suplementos de hierbas afrodisíacos

Las plantas afrodisíacas son aquellas hierbas que pueden:

  • proporcionar una acción estimulante, capaz de estimular la funcionalidad del sistema hormonal regulando la secreción de las glándulas (suprarrenales, pituitaria, gónadas);
  • proporcionar una acción adaptogénica (es decir, aumentar la resistencia física y aportar beneficios al sistema inmunológico y al estado de ánimo);
  • mejorar la libido y mejorar el desempeño sexual;
  • actuar como tónico, contrarrestando estados de fatiga psicofísica;
  • actuar como vasodilatadores, favoreciendo la circulación sanguínea de los órganos genitales.

Éstos son algunos de ellos:

  • Muira Pauma Crece de forma silvestre en Brasil a lo largo de las orillas del río Amazon. De las raíces y del tallo se obtienen alcaloides capaces de tratar disfunciones sexuales tanto en hombres como en mujeres. De hecho, estas sustancias estimulan la vasodilatación periférica.
  • El ginkgo biloba es una planta típica de la medicina popular china; sus propiedades afrodisíacas están ligadas a las ginko-flavonas que son muy útiles para regular la función circulatoria. Sus acciones vasodilatadoras se utilizan no solo para aumentar el deseo sexual, sino también por su efecto adyuvante en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. Los extractos de ginkgo no deben usarse en combinación con agentes antiplaquetarios, como heparina y aspirina, y con productos que aumentan la acidez gástrica, como el ajo y el sauce.
  • Maca: la raíz también conocida como ginseng peruano, es una poderosa enérgico y reparador; rico en vidaminas y fitohormonas, aumenta la cantidad de testosterona y el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres.
  • Damiana: es un estimulante psicofísico sudamericano, utilizado con excelentes resultados en el tratamiento de la impotencia y frigidez, especialmente si es de origen psicológico. Esta planta afrodisíaca contiene alcaloides que estimulan directamente los órganos sexuales, ayuda a tonificar las mucosas de los órganos reproductores y es eficaz contra la ansiedad por el desempeño.
  • Ginseng: es una raíz, procedente de China y Corea, utilizada en estados de fatiga, para mejorar la resistencia física y mental. Su uso como tónico y revidalizante, capaz de promover la salud y la longevidad, se remonta a miles de años y es la más famosa de todas las hierbas de la medicina tradicional china. También tiene propiedades afrodisíacas y, por lo tanto, se utiliza con éxito para mejorar el rendimiento sexual y en la impotencia masculina.
  • Eleuterococo: es una raíz similar al Ginseng pero de origen siberiano, estimula el metabolismo y equilibra la energía. Se utiliza en el tratamiento de trastornos sexuales y en frigidez femenina, porque es capaz de regular la secreción de hormonas.

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